A nagy nyári szórakozások, nyaralások után bizony beköszönt az ősz és a tél. Ilyenkor az összes kis erdei állat már beraktározott elemózsiából mellyel átvészelheti a hideg időszakot. Célszerű az embereknek is felkészülni ezekre az időszakokra megfelelően, hogy a téli betegségeket elkerüljék.
A novemberi-decemberi hónapok már ismertek arról, hogy ilyenkor kezdődnek a náthás illetve influenzás megbetegedések. Ezek megelőzésére célszerű az immunrendszerünket megfelelően felkészíteni és úgymond karbantartani. Ennek legfőbb módja a megfelelő táplálkozás és vitamin bevitel. Ezekben a hideg hónapokban elengedhetetlenül fontos a megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztása. Viszont, ha úgy érezzük, hogy ez mégsem elég kiegészíthetjük számunkra, gyermekeinkre, nagyszüleinkre szabott megfelelő multivitaminokkal például Supradyn® drazsé, immunerősítőkkel mint például a Béres Csepp Forte®. Fontos még a megfelelő higiénia: gyakori alapos kézmosás, kézfertőtlenítés például Pure® kézfertőtlenítővel. Fertőzött tárgyak, felületek rendszeres takarítása.
A gyengébb immunrendszerrel rendelkező idősek illetve gyerekek esetében célszerű az influenza elleni védőoltást is felvenni, ugyanis így csökkenteni lehet a betegség kialakulását, mivel a védőoltás által szervezetünk már képes megfelelően védekezni az influenza vírus ellen.
Maga a védőoltás két A törzset (H1N1, H3N2) és egy B törzset tartalmaz inaktivált formában. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a vakcinák alkalmazása esetén 25-39%-al csökken az esélye annak, hogy influenza megbetegedéssel kerüljön valaki kórházba.
Mi tévők legyünk, ha már érezzük magunkon, vagy látjuk gyermekeinken, hogy kezdenek megbetegedni?
Elsőnek is figyeljünk a jelekre! Az influenzának és a náthának is megvannak a jellemző tünetei, lefolyása.
A nátha esetében a kialakulás fokozatos, lefolyása általában 10 nap, ritkán jár lázzal inkább maximum hőemelkedés formájában nyilvánul meg. Fejfájás, izomfájdalom ritka és enyhe. Jellemző tünete viszont a tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, torokfájás, száraz köhögés melyeket megfelelő gyógyszerekkel hatékonyan tudunk kezelni.
Fontos az orr illetve arcüregek megfelelő hatékony tisztítása, regenerálása. Erre a célra számos készítménycsoport közül választhatunk. Alkalmazhatunk Iso/Hypertóniás sóoldatokat melyek elősegítik az orr váladéknak a könnyebb eltávolítását ilyen például az Aqua Maris® orrspray. Alkalmazhatunk orrcseppeket, orrsprayket melyek potens hatóanyaguknál fogva csökkentik a váladéktermelést, így biztosítva a szabad légzést, erre a célra kifejezetten jó a Rhinospray Plus® orrspray. Fontos megjegyezni, hogy ezeket a készítményeket maximum 1 hétig célszerű alkalmazni! Lehetőség van számos láz és fájdalomcsillapító alkalmazására is. Ezeket általában kezdetben csak a közérzet javításának céljából szokás alkalmazni. A 39 ℃°feletti lázat viszont minden esetben szükséges kezelni! Gyógyszertárainkban számos fajta láz és fájdalomcsillapító kapható melyek ilyen esetekben szinte nélkülözhetetlenek. Ebben a hónapban kifejezetten kedvező áron kapható a Panadol® Baby mely már 1 hónapos kórtól is alkalmazható, illetve felnőttek számára a Rubophen® Thermo cukormentes változata melyet a diabéteszes betegeink is nyugodtan alkalmazhatnak. A csúnya hurutos köhögés enyhítésére is van megoldás nálunk ACC® Long illetve Ambroxol-Teva® formályában, a száraz köhögés kezelésére a Herbion® ízlandi zúzmó gyógynövényes szirupot célszerű alkalmazni amit már 1 éves kórtól nyugodtan adhatunk gyermekeinknek.
Az influenza általában hirtelen alakul ki szezonálisan. Lefolyása általában 1-4 hét közé tehető, gyakori a magas láz 3-4 napig, erős fejfájás, test szerte sajgó fájdalom, nagyfokú gyengeség ami akár 2-3 hétig is tarthat. Légúti panaszok ritkán, de előfordulhat köhögés, orrfolyás. Kezeléséhez alkalmazhatjuk a nátha tüneteinek enyhítésére szóló készítményeket a megfelelő folyadékbevitellel karöltve, hogy mihamarabb kilábaljunk a betegségből. Súlyosabb esetekben viszont feltétlen szükséges az orvosi kivizsgálás a súlyos szövődmények elkerülése végett.
Téveszme az antibiotikumokról
Szeretném felhívni arra a figyelmet, hogy számtalan hamis téveszme terjed arról, hogy influenza és megfázás esetén elsővonalbeli szer az antibiotikum. Mind az influenzát és a náthát különböző vírusok okozzák. Az antibiotikumok csak baktériumok ellen hatásosak, a vírusos megbetegedések esetében hatástalanok és csak a szövődmények esetén szükséges az alkalmazásuk. Hogy miért is emelem ki ezt a tényt? Sajnos a világ eljutott arra a szintre, hogy vannak már olyan baktériumok melyek úgymond rezisztenssé váltak a mi antibiotikum arzenálunkra. Így olyan betegségek esetén amiket ezek a kórokozók okoznak már elvesztették hatékonyságukat és így a betegek kezelése is nagy nehézségekbe ütközik.
Ebből kifolyólag tanácsolom azt, hogy vigyázzunk egészségünkre, figyeljünk a tisztaságra, higiéniára, kérjük ki a szakemberek véleményét és a gyógyszereket felelősen használjuk.
