Hogyan kezeld a megfázást terhesség alatt vitaminokkal?
Kézenfekvőnek tűnhet, azonban kimondottan fontos odafigyelni, hogy megfelelő mennyiségű vitamint vigyél be a szervezetedbe betegség esetén. Különösen javasolt a C vitamin és D vitamin pótlása, melyekkel támogathatjuk immunrendszerünket a baktériumok és vírusok ellen. Valamint érdemes komolyan venni a terhesség alatt legtöbbet hallott jó tanácsot is: egyél sok gyümölcsöt és zöldséget!
A jól csengő elnevezés biztosan meghozta a kedved egy kis tengerparti üdüléshez, de sajnos itt nem erről van szó. A tünetek enyhítését elősegítő a tengervizes orrspray-k használata csökkenti az orrdugulás és a megduzzadt nyálkahártyák miatt kialakult horkolás mértékét. Ezt a terméket a párod garantáltan imádni fogja!
Gyógynövény alapú készítmények
A gyógynövény alapú készítmények természetes összetevőinek hála nyugodtan alkalmazhatók terhesség ideje alatt. Szintén tüneti kezelés céljából fog igazán jól esni például egy forró ital. Különösen akkor, amikor már a füleden jön ki az a rengeteg mézes-gyömbéres-citromos tea, amit a napokban fogyasztottál.
A fent említett kombinációból egy idő után valóban be lehet sokallni, azonban a torokfájásra igazi csodaszer egy finom gyümölcstea mézzel, citrommal, gyömbérrel. Valamint a lelkedet is melengeti, és arra is nagy szükség van ezekben a nehéz napokban (hónapokban).
Inhalálás - kamilla
Ha nem tartod kellemetlennek az inhalálás módszerét, akkor felső légúti tüneteid enyhítésére ez is egy fantasztikus módszer. Főzz kamillateát egy nagyobb edénybe (1 liter vízhez 8-12 teáskanál szárított virágot adj), a kész teát szűrés nélkül olyan helyre tesszük, hogy 10-15 centiméterre fölé tudj hajolni. Keress egy kényelmes pozíciót, boríts törölközőt a fejed fölé és 5-10 percig mélyen lélegezd be a gőzt. Lehetőleg lefekvés előtt, naponta egyszer végezd el a műveletet. Legyél körültekintő, hogy elkerüld az égési sérüléseket!
Ne feledkezz meg róla, hogy a terhesség teljes ideje alatt add meg magadnak és kisbabádnak azt, amire szükségetek van. A terhességi vitaminok segítenek abban, hogy a csöppség rendben fejlődjön és a te szervezeted se merüljön ki teljesen. Ezek a készítmények sokat segítenek abban is, hogy immunrendszered ellenállóbb legyen a különféle baktériumokkal és vírusokkal szemben. Figyelj magatokra, hiszen a 9 hónap során lesz bőven lehetőséged kihívásokkal megbirkózni, a megelőzhető betegségek ne tartozzanak közéjük.
+2 Csoki
Ha vannak olyan napok, amikor egészen egyszerűen csak eleged van a bedugult orrodból, a köhögésből, a torokfájásból, a teából, a vitaminokból valamint a fájó derekadból, az állandó pisilésből, a rosszullétekből, a plusz kilókból, a “kinőtt” ruhákból, akkor nyugodtan egyél egy kis csokoládét, simogasd meg a pocakod és higgy annak varázslatos hatásában.
