Kiemelt fontosságú, hogy a közösségben terjedő baktériumokra és vírusokra odafigyeljünk és gyermekeinket is megtanítsuk, hogyan előzzék meg a betegségeket. Összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat.
Szeptemberben elkezdődött az iskola, óvoda ilyenkor a gyerekek újra közösségbe kerülnek. Szülőként fel kell készülni, hogy ez az időszak könnyen járhat betegségekkel, hiszen szervezetüknek hozzá kell szoknia azokhoz a baktériumokhoz és vírusokhoz, melyekkel nyáron nem találkoztak. Mivel és hogyan előzhetjük meg azokat a betegségeket, amik a közösségben támadhatják meg az embert?
Első a higiénia
Legfontosabb megtanítani a gyermekeket a megfelelő higiéniai szabályok betartására, mely rendkívül fontos a különböző fertőző betegségek megelőzése szempontjából. A kézmosás langyos vízzel, szappannal történjen, lehetőleg már az iskolába érkezéskor is, hiszen az utcán és a közlekedési járműveken is kórokozók kerülhetnek a kezekre, melyek könnyen a szájba vagy egy kilincsre kerülhetnek, amit aztán mások is megfognak.
A helyes toaletthasználattal a húgyúti fertőzések kerülhetők el, ha fertőtlenítő kendővel letörlik a wc ülőkét, sok kellemetlenségtől kímélhetik meg magukat. Nem szabad figyelmen kívül hagyni ha a gyermek csípő érzésről panaszkodik pisilés közben, ugyanis ez a húgyúti fertőzés jele.
C-vitamin, a jolly joker a megelőzésben
A felső légúti betegségek cseppfertőzéssel könnyen terjednek a közösségben, tüsszentéssel, köhögéssel átadhatják egymásnak a gyerekek. Tünetei az orrfolyás, orrdugulás, köhögés. Immunrendszerüket felkészíthetjük erre az időszakra vitaminokban és tápanyagokban gazdag étrenddel, sok zöldséggel, gyümölccsel, valamint segíthetjük C-vitaminnal, D-vitaminnal, gyermekeknek készült multivitaminokkal is. Az Eurovit C+D vitamin tabletta és a kifejezetten gyermekeknek készült Actival Kid gumivitamin tökéletesek arra, hogy megelőzzük a betegségeket. Amennyiben a gyermek mégis náthás lesz, folyik az orra, köhécsel, de láztalan és az orrváladék könnyen kifújható, gyógyulását segíthetjük vény nélkül kapható köptetőkkel, mint a Mucopront szirup és orrcseppekkel, mint a Xilomare kid orrspray. Ha beteg gyermekünknél lázat, nem múló köhögést, hányást, sűrű orrváladákot tapasztalunk, orvoshoz kell fordulni.
A C-vitamin készítmények hatóanyaga az aszkorbinsav, mely egy vízben oldódó, antioxidáns tulajdonságú vitamin. Mivel szervezetünk nem képes előállítani, táplálékkal kell bevinnünk. A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Kapható tabletta, pezsgőtabletta, kapszula por, gumicukor illetve csepp formában is. Így gyermekünknek is könnyen találunk megfelelő készítményt.
Felkészülés és megoldások
A bélrendszer fertőzéseire is fel kell készülni, közösségbe kerülés után számolhatunk néhány napos hasmenéssel vagy hányással. Megelőzésképpen erősíthetjük gyermekünk természetes védekező rendszerét probiotukumokkal, így elkerülhetjük a fertőzéseket vagy megrövidíthetjük a betegség lefolyását. Az immunrendszerünk fontos részét képezi a bélrendszerben elhelyezkedő hasznos baktérium tömeg, ezt a bélflóra egyensúlyt támogathatjuk probiotikummal. Ha mégis ilyen problémával kerülünk szembe, gondoskodjunk a megfelelő mennyiségű folyadékpótlásról a kiszáradás veszélye miatt, valamint diétás étrendről és sok pihenésről.
A kötőhártya-gyulladás egy nagyon könnyen és gyorsan terjedő betegség, mely orvosi ellátást igényel. Tünetei a csipásodás, piros elváltozás a szemfehérjén. Szemcseppel, szemkenőccsel kezelhető. Megelőzni ezt a betegséget is az immunrendszer megfelelő karbantartásával lehet.
Jó egészséget, boldog perceket kívánunk!