Kezdjük az elején, miért is szárad ki a szemed ősszel?
- Szeles, hideg idő: Az őszi hűvös szél hajlamos elvonni a nedvességet a szemedből, kiszárítva azt.
- Beltéri fűtés: Amint a fűtés bekapcsol, a levegő a lakásban és az irodában szárazabbá válik, ami csökkenti a könnytermelést – ez a száraz, irritált szemek egyik leggyakoribb oka.
- Fokozott képernyőhasználat: Az ősszel gyakran több időt töltünk bent, ez pedig növeli a képernyők előtt eltöltött időt, ami még inkább megviseli a szemet.
Hogyan ismerheted fel a tüneteid? Előfordult már veled a következők egyike?
- Égő, viszkető érzés
- Homályos látás
- Szúró, "homokszem-érzés" a szemben
- Fáradtság, különösen hosszabb olvasás vagy számítógép-használat után
Akkor bizony Te is szemszárazsággal küzdesz, így az a kérdés vajon mit tehetsz ellene?
Hidratáló szemcseppek – az azonnali enyhülésért: A szemcseppek ideális megoldást nyújtanak, ha a szemed gyors enyhülésre vágyik. Ezek a termékek visszaállítják a szemed természetes nedvességtartalmát, miközben enyhítik az irritációt.
Mit ajánlunk mi?
Vizol S 0,4% oldatos szemcsepp száraz szemre: Oldatos szemcsepp az enyhe szemszárazság tüneteinek kezelésére és dexpantenollal a szemfelszín sérüléseinek regenerálására.
Artelac CL műkönny – Az Artelac® CL felfrissíti és megnyugtatja a szemet. Elősegíti a szemfelszín nedvesedését szemszárazság-érzés, vagy a szem fáradtsága, vagy a szemben jelentkező égő érzés esetén.
Ha nem rajongsz a szemcseppekért, van más megoldás is:
Szemgélek – extra védelem az éjszakákra: A szemgélek nagyszerű megoldást jelentenek éjszakára, amikor a szemeid különösen hajlamosak a kiszáradásra. Ezek a gélek hosszan tartó hidratálást nyújtanak, és megakadályozzák az éjszakai szemszárazságot.
Párásító és megfelelő hidratálás: Ne feledkezz meg a beltéri levegő párásításáról sem! A fűtött helyiségek száraz levegője könnyen kiszáríthatja a szemedet, de egy párásító segíthet fenntartani a megfelelő páratartalmat. És gondoltad volna, hogy még a megfelelő mennyiségű víz ivás, is segíthet, hiszen szem hidratáltsága belülről is támogatást igényel!
Fontos a megelőzés, ezt kétféleképp is megteheted:
Tarts rendszeres szüneteket a képernyő előtt: Próbáld meg betartani a 20-20-20 szabályt: 20 percenként tarts 20 másodperc szünetet, és nézz legalább 20 méterre, hogy a szemed pihenjen.
Vitaminok és étrend-kiegészítők: A megfelelő tápanyagok, mint például az Omega-3 zsírsavak és az A-vitamin, segítenek fenntartani a szem egészségét.
Ne hagyd, hogy az őszi időjárás és a fűtési szezon megnehezítse a mindennapjaidat! Gondoskodj szemeidről hidratáló szemcseppekkel és vitaminokkal, és élvezd az őszt irritáció és kellemetlenségek nélkül. Fedezd fel a Csillag Patikák szemszárazság elleni termékeit, és védd meg a látásod az évszak minden kihívása ellen!
