Létezik vajon olyan ember aki élete során ne tapasztalta volna meg a száraz bőr problémáját? Ha igen, akkor ő nagyon szerencsés, ugyanis a legtöbb embernél ez általában visszatérő probléma, így különösen fontos, hogy odafigyeljünk bőrünk megfelelő ápolására.
Bőrünk számos feladatot lát el. Biztosítja az emberi szervezet integritását a környezettől, egy komplex védőrétegként szolgál a környezeti káros hatásokkal, mikroorganizmusokkal, és nem utolsó sorban az ultraibolya sugárzással szemben. Kiválasztó szerepe jelentős a verejtékmirigyein keresztül, míg a hőszabályozás által véd a klíma szélsőséges állapotaitól és fenntartja a szervezet homeosztázisát. Éppen ezekért nagyon fontos, hogy vigyázzunk bőrünk egészségére.
Belső ápolás
Amellett, hogy bőrünket külsőleg ápolják, ne feledkezzünk meg a "belső hidratálásról" sem. Első lépésként fontos, hogy naponta legalább 1,5-2 liter vizet fogyasszunk, de ha lehetséges, ezt a mennyiséget akár növelhetjük is. Lehetőleg kerüljük az alkoholfogyasztást és a dohányzást, ezek többek között a bőrünkre is nagyon káros hatással vannak. Törekedjünk minél változatosabban étkezni, előnyben részesíteni a zöldségeket, gyümölcsöket. Vitaminok tekintetében jó választás ilyenkor az antioxidáns hatású C és E vitamin, továbbá a cink is hozzájárul az egészséges bőrállapot fenntartásához.
Külső ápolás
Az egyik fontos kérdés, amit tisztázni kell, hogy mire van pontosan szüksége a bőrünknek, hiszen a bőrtípusunk befolyásolja, hogy milyen állagú, hatóanyagú, textúrájú terméket választunk. A nagyon száraz bőr igényli a gazdagabb állagú hidratáló krémeket vagy balzsamokat, míg egy enyhébb bőrszárazság esetén elegendő egy hidratáló tej választása.
Tisztítás
Bőrünk napi ápolása a tisztítással kezdődik. Legyen szó akár az arcunkról vagy a testünkről, mindig törekedjünk arra, hogy gyengéd, lehetőleg szappanmentes tisztítót válasszunk. Nagyon száraz bőr esetén előnyösek az olaj tartalmú tusfürdők. Törekedjünk illatanyagmentes termékek választására, érzékeny bőr esetén pedig keressük a „hipoallergén” feliratot is.
Rendszeresség
A másik kulcsfontosságú lépés, a rendszeresség. Minden nap használjunk hidratáló krémet, testápolót. Úgy a legideálisabb, ha zuhanyzás után használjuk, még az enyhén nedves bőrre vigyük fel. Itt kiemelhetjük, hogy a zuhanyzásnál/fürdésnél kerüljük a túl forró vizet, hiszen ez is a bőr kiszáradásához vezet.
A száraz bőr ápolása folyamatos odafigyelést igényel, melynek része a megfelelő életmód, táplálkozás és a mindennapi hidratálás. Gyógyszertárunkban számos készítmény elérhető, melyek alkalmasak a hidratálásra és a bőr megfelelő hidratálására. Kérjen bátran segítséget, hogy megtalálja, melyik a számára legmegfelelőbb készítmény.
