diéta

A böjtölés egy olyan gyakorlat, amely során az ember bizonyos ideig tartózkodik az evéstől. Ez lehet egy teljes napig tartó böjt, vagy az időszakos böjtölés, amikor a nap bizonyos szakaszaiban nem fogyasztunk ételt. A böjtölés célja gyakran a fogyás, az anyagcsere javítása, vagy a testi-lelki megújulás. A böjtölés egyre népszerűbb, de vajon milyen előnyei és hátrányai vannak, és mikor érdemes belevágni?

Az egészséges életmód keretébe nem igazán illik a nassolás fogalma, azonban ahogy szinte mindenre, úgy erre is található számos elfogadható alternatíva.

Az új esztendő remek lehetőséget jelent mindazoknak, akik életmódváltáson, vagy akár csak korábban halogatott szokások bevezetésén gondolkoznak. A “tiszta lapot” jelentő január azonban sokszor csak egy kezdeti fellendülést idéz elő, és a komoly fogadalmak pár hónap múlva már a múlt homályába vesznek. 

XLS MEDICAL FAT+SUGAR REDUCER természetes fő összetevők egyedülálló kombinációját tartalmazza, amelyek csökkentik a zsírokból és cukrokból származó kalóriafelvételt, ezzel segítve a hatékonyabb fogyást*.

Néha mindenkinek szüksége van egy kis motivációra! Nincs is jobb mint más siker történetéből erőt meríteni.

Tudtad, hogy Magyarország közel 4/5 mérsékelten jódhiányos terület? De ennek mi köze a pajzsmirigy betegséghez? Most megtudhatod!

A nyár kiváló alkalom, hogy elkezdj mozogni. A lehetőségek adják magukat, mondhatni a lábad előtt hevernek. Futást, úszást vagy bármilyen mozgásformát választasz, fontos, hogy gondoskodj a megfelelő vitamin- és ásványi anyag ellátásról is.