Blog

A kiégés egy olyan jelenség, amely egyre több ember életét befolyásolja napjainkban. A modern élet gyors üteme, a folyamatos stressz és nyomás sokakat hajlamosabbá tesz arra, hogy kimerültség, motivációhiány és érzelmi kimerültség alakuljon ki bennük. A kiégés nem csupán egy egyszerű stresszreakció, hanem egy hosszabb folyamat eredménye, amely során az egyén teljesen kimerül és elveszíti az érdeklődését és lelkesedését az élet iránt. Ez a jelenség sokféle területen jelentkezhet, beleértve a munkahelyi környezetet, a személyes kapcsolatokat és akár az egyén saját életét is.

A mindennapokat körülölelő információs technológia rohamos tempóban fejlődik, melynek eredményei az élet szinte minden színterén tapasztalhatóak. Az egészségmegőrzés ilyen szempontból igazán összetett, a különböző mobiltelefonról elérhető alkalmazások mellett okoseszközök használata is szükséges a teljes körű információszerzéshez.
 

Mi a korpa?

A bőr folyamatos megújuláson megy keresztül az egész test felületén, így nem kivétel ez alól a fejbőr sem. A hámlás során új hámsejtek váltják fel a régieket, ami általánosságban szinte láthatatlan folyamat, de fokozódó esetekben megjelennek a leváló fehér pikkelyek a hajtöveken vagy akár a vállra esve.
 

A hideg időjárás sokakat ijeszt be a lakásba, és gyakran állandó programmá válik a kanapén való gubbasztás, sorozatozás, és nassolás. A 3 hónapos kuckózás azonban nem segíti elő egészségünket, és számos különleges élménytől is megfoszthatjuk önmagunkat.

Először is tisztázzuk, hogy mit is jelent az, hogy dermokozmetikum?
 A dermokozmetikumok olyan professzionális szépségápolási készítmények, melyeket szakemberek fejlesztenek ki, hatóanyagaik bőrgyógyászatilag teszteltek és széles körben vizsgáltak. Magyarországon csak gyógyszertárak forgalmazhatják, aminek előnye, hogy a választásban szakképzett dolgozók állnak rendelkezésünkre. Drogériában nincs lehetőségünk ilyen termékeket vásárolni, online patikákban és webáruházakban azonban elérhetőek.
 

Tél, hideg, eső, baktériumok, vírusok, megfázás, nátha. Szinte már mondhatjuk, hogy ezek a kifejezése kéz a kézben járnak, hiszen a legtöbben tapasztaltuk, hogy a hűvösebb időben hajlamosabbak vagyunk a megfázásra.

Véget ért a várakozás, az advent időszaka. Elpakoltuk a karácsonyi díszeket, lebontottuk a fát. Elfogytak az ünnepi sütemények. A nappalok rövidek, az éjszakák hosszúak. Korán sötétedik, hideg és gyakran csapadékos az időjárás. Ezek a dolgok mind-mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy levertebbek, szomorúbbak vagyunk az év első hónapjaiban. Ezt az átmeneti lehangoltságot nevezzük szezonális vagy téli depressziónak.

Az egészséges életmód keretébe nem igazán illik a nassolás fogalma, azonban ahogy szinte mindenre, úgy erre is található számos elfogadható alternatíva.

Az új esztendő remek lehetőséget jelent mindazoknak, akik életmódváltáson, vagy akár csak korábban halogatott szokások bevezetésén gondolkoznak. A “tiszta lapot” jelentő január azonban sokszor csak egy kezdeti fellendülést idéz elő, és a komoly fogadalmak pár hónap múlva már a múlt homályába vesznek. 

Ahogy beköszönt a téli hideg időjárás, egyre többen tapasztaljuk meg a megfázás kellemetlen tüneteit. Szerencsére van rá hatékony megoldás, így a panaszok rövid időn belül enyhíthetők.