alvás

A mindennapokat körülölelő információs technológia rohamos tempóban fejlődik, melynek eredményei az élet szinte minden színterén tapasztalhatóak. Az egészségmegőrzés ilyen szempontból igazán összetett, a különböző mobiltelefonról elérhető alkalmazások mellett okoseszközök használata is szükséges a teljes körű információszerzéshez.
 

Sok nő már számolja vissza a napokat, hogy mikor jön el végre az a pillanat, hogy megszabadulhatnak véglegesen is a havi menstruációtól. Azonban ez a változás nemcsak erre az egy jelenségre terjed ki, számos más fizikai és lelki változást is okozhat. Összegyűjtöttünk pár hasznos információt, amit nem árt tudni a klimaxról és a menopauzáról.

Külön alszik tőlem a párom, mert elviselhetetlenül horkolok - mit tehetünk ilyenkor? 

Fáradt vagy? Gyengének érzed magad? Állandó rosszul lét gyötör? Érdemes tovább olvasnod!

Az őszi-téli hónapokban a felsőlégúti megbetegedések velejárója a köhögés. Ez egy alapvető védő mechanizmusa a szervezetünknek ami könnyen megkeserítheti a minden napjainkat. Különböző formában és napszakokban törhet ránk a köhögés. Erre kínál megoldást a Tussirex. De pontosan milyen köhögésre és hogyan?

Olvass tovább...

Érdekességek a pihenés fontosságáról és a betegségek megelőzésében betöltött szerepéről.